Vincent van Dijk over slaaptoerisme: 'Goede nachtrust steeds belangrijker'

In deze tijden van overvolle agenda’s, chronische stress en op de loer liggende burn-outs hebben steeds meer mensen last van slaapproblemen. Slaap is een schaars goed en lang liggen woelen, terwijl de wekker alweer bijna gaat, is voor mensen een steeds groter wordend probleem. Het hoort bij deze tijd: mensen hebben steeds meer aandacht voor hun gezondheid en ontdekken dat voldoende slaap belangrijk is voor hun energieniveau, geheugen, stemming en immuunsysteem. De hedendaagse mens wil graag controle: om slaap in te halen of in het juiste slaapritme te komen, plannen ze steeds vaker een slaapvakantie en hotels spelen in op deze groeiende vraag.

Voor hotels is het aanbieden van een goed bed, in een verduisterde kamer zonder geluid natuurlijk een kerntaak. Door hier arrangementen aan te koppelen kun je tamelijk eenvoudig upsellen, waarbij je jouw kernkwaliteiten en het gevoel van luxe kunt onderstrepen. Mensen hebben grof geld over voor de garantie op goede nachtrust. Nu is het voor een hotel lastig om dit te garanderen, maar hotels verkopen steeds meer arrangementen die in ieder geval de illusie geven dat je de slaapkwaliteit kunt beïnvloeden.

Denk bijvoorbeeld aan een slaapcoach, die je de nodige professionele begeleiding geeft. Dit kan in de vorm van een persoonlijk consult, workshops over slaaphygiëne of een app. Ook voeding kan slaap bevorderend werken, dus ook het aanbieden van een aangepast programma met functional food & drinks behoort tot de mogelijkheden.

Een andere service is een uitgebreid wellnessprogramma met een combinatie van inspanning en ontspanning, zoals yoga, massages, aromatherapie, sound healing, meditatie, cryotherapie en pranayama. Therapieën die helpen om lichamelijk en mentaal te ontspannen. Het resort Six Senses op Ibiza is hier een voorloper in. Mensen gaan graag met een doel op vakantie en laten zich graag entertainen, zeker als het ook nog eens functioneel is!

*Tekst gaat verder onder de foto.

Tot slot kun je als hotel speciale faciliteiten aanbieden, zoals witte-ruismachines, een kussenprogramma, slimme thermostaten die de temperatuur van de kamer en het matras optimaliseren, speciale verlichting en apparaten die zorgen voor een betere luchtkwaliteit. We zien voornamelijk dat hotels in een natuurrijke omgeving inspelen op slaaptoerisme. Afgelegen resorts in de bergen, aan zee of in de bossen. Want niets werkt beter voor een goede nachtrust dan een overdosis natuur en een stevige wandel- of fi etstocht in de frisse lucht. Maar ook als stadshotel kun je hier prima op inspelen.

Is slaaptoerisme een hype die snel voorbij is? Dat kan wel eens meevallen. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar het belang van goede slaap, wellness-vakanties worden populairder en mensen hebben meer geld over voor dit soort luxe-arrangementen.